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Les méfaits de certains produits alimentaires
Pin It On n’en parle pas suffisamment, mais nous devrions radicalement baisser la consommation de certain produits plus particulièrement les aliments gras et sucrés. Ils ne sont rien d’autres que de la...
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Bien choisir ses amis
Pin It Avoir des amis et des vrais, est un très bon moyen pour cultiver le bien-être et la confiance en soi. Bien les choisir implique aussi de rencontrer des personnes sur qui vous pouvez faire...
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Dix conseils pour bien dormir
Pin It Il n’est pas toujours facile de bien dormir, soit à cause de problèmes d’ordre psychologique soit à cause de facteurs extérieurs. Voici quelques règles pour améliorer la qualité de son sommeil:...
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Prévenir la dépression plutôt que la guérir
Pin It La dépression possède deux types d’origine : -Extérieure au corps comme par exemple un deuil ou une rupture sentimentale. -Intérieure au corps : votre moral baisse, vous êtes en manque...
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7 moyens efficaces pour lutter contre la dépression
Pin It Plus de 300 millions personnes dans le monde souffrent de cette maladie, plus particulièrement dans les pays occidentaux. La France n’est pas épargnée et la consommation des antidépresseurs y...
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Faire face à une violente deception sentimentale
Pin It La personne que vous aimez et qui occupe une place importante dans votre vie vient de vous faire souffrir pour une raison ou une autre (trahison, rejet, rupture de la relation…). Vous vous...
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Pourquoi prendre des antidépresseurs légers pour soigner la dépression
Pin It Il existe un grand nombre d’antidépresseurs et ils varient selon leurs puissances, avec des effets secondaires variables, et prennent généralement effets au bout de trois semaines. Ce type de...
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Le sport et l’aspect psychologique
Pin It Comme vous le savez le sport pour notre organisme comporte de nombreux bienfaits (renforcement du système immunitaire, entretien du corps, lutte contre la dépression…). Les raisons qui nous...
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Le poker en ligne, la fausse solution pour régler ses problèmes psychologiques
Pin It C’est triste à dire, mais beaucoup de gens déprimées ou dans une situations de détresse se réfugient dans les jeux d’argent. Le poker en ligne est un jeu où il est important de rester maître de...
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Les bienfaits du jeûne, sous estimés voire ignorés
Pin It Si sur internet il est facile de trouver des articles encourageant cette pratique, il est plus rare de recevoir des conseils à ce sujet venant de sources informelles. Nous sommes en effet dans...
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